X
МЕСТНАЯ КУХНЯ
Старайся пить как минимум
2
л воды в день, с жадностью
поедай пищу с высоким содержани-
ем белка и спи не менее восьми часов
в день. Сделай над собой усилие меся-
ца за три до начала отпуска и выдержи
этот режим. Именно он позволяет ре-
льефным пляжным красавчикам тан-
цевать ночи напролет и нырять в пив-
ные бочки без последствий для пресса.
-Г Л
' ■
•
■■
4
Лоища!-;
ОКТЯБРЬ
2008
